Los Senderos en el Bosque Húmedo de Isla Bastimentos

Existen seis senderos organizados en la isla, cuatro de ellos en la comunidad Ngäbe de Quebrada Sal, uno desde la comunidad Ngäbe de Bahía Honda y el restante cruza la isla entre la Playa Red Frog y los manglares de la bahía entre Bastimentos y Solarte.

Los senderos en Quebrada Sal son los "Sendero del Caimán", en la selva cercana a la aldea, "Sendero del Pelícano", entre la villa y la costa y la playa de la parte oriental de Bastimentos, "Sendero de Playa Larga", que llega a esta playa en el norte de la isla (parte del Parque Marino), y el "Sendero de la Medicina", con un especialista (suquia) en plantas medicinales tradicionales. Son visitas guiadas.

El sendero en Bahía Honda es el Sendero del Perezoso, atracción muy conocida y uno de los mejores senderos del Archipiélago. Saliendo desde el restaurante de la comunidad la gira entra en un arroyo navegando por algunos minutos, luego se camina por el bosque hasta llegar a una cueva donde viven muchos murciélagos. Este camino entra en el Parque Nacional Marino Isla Bastimentos, siendo una visita guiada.

El Sendero de la Rana Roja es un camino entre la playa, en el norte de la isla, y los manglares en el sur, en la bahía. Por lo general, es utilizado por personas que dejan al barco en la bahía y caminan a través de la isla para llegar a la playa. Prestando un poco de atención se puede descubrir algunos atractivos como aves, perezosos, ranas y, en una pequeña laguna, tortugas de agua dulce.

Existen también algunos senderos privados, en las tierras de propiedad de hoteles (Tanquilo Bay) o pequeños productores. Se recomienda contactar con ellos para participar en sus tours.